Pourquoi la rotule peut “faire mal” en trail ?La rotule est ce petit os situé à l’avant du genou, intégré dans le tendon du quadriceps. Elle coulisse dans un rail osseux (la trochlée fémorale) à chaque flexion-extension du genou. En trail, les efforts sont particuliers : longues...

🫀 Prévention des risques cardiaques en médecine du sportChaque année en France, on estime à 1 300 le nombre de morts subites et à 1 500 celui des infarctus du myocarde non mortels survenant pendant ou immédiatement après un effort physique. Ces chiffres traduisent une réalité...

Les injections de PRP pour soigner une lésion du ménisqueVous souffrez du genou, et votre IRM montre une fissure du ménisque ? Votre médecin du sport vous parle peut-être d’une injection de PRP pour aider à la guérison. Mais qu’est-ce que c’est, à quoi ça sert, et est-ce vraiment...

La tendinopathie d’Achille, c’est cette douleur au tendon situé à l’arrière de la cheville, souvent chez les coureurs, marcheurs, ou après une sur-utilisation. Quand la douleur persiste malgré les traitements habituels (repos, kinésithérapie, semelles…), le PRP peut...

L’entorse latérale de cheville : quand le pied se tord vers l’intérieur Un faux pas, un appui instable, une marche ratée… et voilà le retour douloureux vers le sol. L’entorse latérale de cheville est un accident fréquent, particulièrement chez les sportifs — mais elle peut...